ביבליותרפיה 

כשהמילים מתחברות לנפש

יש את הסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו ואת זה שאנחנו מספרים לאחרים, ויש גם את הסיפור שאנחנו לא מוכנים לספר אפילו לעצמנו, והוא מתחבא מתחת לפני השטח - זה בעצם הסיפור שמנהל את חיינו.

ביבליותרפיה מבוססת על כוחה של הכתיבה ליצור תנועה רגשית. הכתיבה מאפשרת לחדד את ההבחנה בין תגובה אוטומטית לבין בחירה מודעת. בין דפוסים הישרדותיים שנבנו בילדות לבין נוכחות קשובה שמחזיקה בתוכה את המורכבות. המקום שבו אנחנו פועלים באופן הכי מיטבי, הוא המקום שבו אנו מצליחים להחזיק בתוכנו את כל מרחב נקודות המבט - הקונפליקטים, הכאבים והקולות – ונשארים נוכחים מולם. כשאיננו פועלים מתוך הדחף הראשוני או האוטומט ההישרדותי, אלא מתוך בחירה הנשענת על הכרה משולבת, רגשית וקוגניטיבית, אנו יכולים לחיות את הסיפור של חיינו במלואו, ולא רק לשרוד אותו.

בקליניקה, במפגשים אישיים, אני מלווה אנשים בתהליכים רגשיים מעמיקים דרך כתיבה, טקסטים, דימויים ואמנות. המפגשים משלבים שיחה ותרגילים מותאמים אישית. כתיבה אינטואיטיבית, שירים, צילומים או טקסטים משמעותיים מהחיים – כולם יכולים לשמש מפתח עדין לעולם הפנימי, לעקוף את המודע ולחשוף רבדים חבויים.

הליווי מתאים לכל מי שמרגיש שהוא זקוק להקשבה מסוג אחר, לא דרך שיחה טיפולית רגילה, אלא מתוך רכות ודמיון.

לפרטים נוספים או לתיאום שיחה מקדימה – כאן.